Kaassõltuvusnõustamine

Võib-olla oled Sinagi püüdnud oma lähedase sõltuvuskäitumist muuta juba mõnda aega, ehk isegi aastaid.
Võib-olla tundub Sulle, et Sa ei ole veel piisavalt pingutanud ega kõike proovinud …

Olen hea meelega Sulle toeks sellel teekonnal iseenese juurde.

Koos saame vaadata otsa sellele, mis Sinu elus toimib ja mis mitte.

Mida teha selleks, et olukord päriselt muutuks?
Kas Sinugi elu võiks olla rohkem tasakaalus ja Sinu vajadused arvesse võetud?

Viis soovitust:

pexels-bert-christiaens-4160251.jpg
​Ilmselt usud, et armastades teist inimest ei anta alla, hädasolijat ei jäeta üksi, et armastuse nimel tuleb palju ära taluda. See et Sind vajatakse, lohutab Sind ja annab jõudu ka siis, kui olukord tundub väga lootusetu. 
Koos leiame vastuseid küsimustele:
  • Millised on eluterved suhted ja head piirid ja kuidas neid luua?
  • Kuidas eristada aitamist ja kaasaaitamist?
  • Kuidas enda eest hoolitseda, tundmata end isekana? 
  • Kuidas õppida end toetama?

Võta enese ja oma pere jaoks aega!

pexels-eberhard-grossgasteiger-2086351.jpg

Kaassõltuvusest
pereterapeudi pilguga

Sõltuvust võib vaadelda kui kehva lahendust inimese hinge- ja suhteprobleemidele.

 

Perekondades kasutatakse sageli põlvkonniti sarnaseid pingemaandamise viise – näiteks otsitakse leevendust alkoholist või mõnest teisest ainest, jäädakse aastateks mittetoimivatesse suhetesse, tehakse liiga palju tööd või liiga intensiivselt sporti.

 

Omavaheline suhtlemine on aga tihti pinnapealne ja asine, palju on süüdistamist ja süüdlase otsimist, tegelik lähedus ja soojus on puudu.